→ Matkasi Parkourpolulla alkaa tutustumalla parkouriin, sen perusliikkeisiin ja ensimmäisiin treenikavereihin.
→ Voimahaasteiden neliraajakävelyt vahvistavat niveliä, ja ovat loistavia lämmittelyliikkeitä.
→ Harjoittele sulavaa liikettä yhdistämällä tekniikoita runeiksi.
Tämä oli vasta matkan alku, ja polku jatkuu myöhemmin tänä vuonna haastavammilla tekniikoilla, vaatimammilla voimankoitoksilla ja uusilla jännittävillä haasteilla. Mitä mieltä olit polusta tähän asti? Auta meitä tekemään seuraavista tasoista entistä parempia antamalla palautetta Parkourpolusta.
